Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Все о метеозависимости



top

Явление метеозависимости известно уже очень давно. Оно заключается в зависимости самочувствия некоторых людей от погоды за окном – будь то перепады давления или температуры.


Многолетнее изучение данного феномена показало, что люди любого возраста (по статистике – 85% населения) могут быть подвержены изменению состояния в период смены погоды. По предположениям ученых причины этого кроются в наличии в организме человека специальных датчиков, располагающихся на стенках сонной артерии и чувствительных к перемене погоды.


Еще Гиппократ во время своих исследований описывал метеозависимость как главную причину возникновения сезонных обострений


Сейчас метеозависимость разделяется на два типа: метеочувствительность и метеоневроз.

Метеочувствительность – наиболее распространенная реакция организма на изменения окружающей среды, например солнечную активность и перепады температуры. Симптомами, как правило, являются слабость, боль в голове, сонливость, повышение уровня лейкоцитов в крови.

Метеоневроз – зависимость от погоды не физического состояния, а настроения. Среди симптомов – депрессия, усталость, сонливость, растерянность, нежелание работать.

Существуют некоторые рекомендации специалистов, которые могут помочь чувствительным к погоде людям перенести изменения в среде.

  • При обнаружении перепадов погоды, сведите физическую и умственную активность на минимум.
  • Не употребляйте жирную и острую пищу, а также алкоголь.
  • Примите успокаивающие средства, например валериану или пустырник
  • Старайтесь высыпаться, не переутомляйтесь. Дневной отдых также желателен.
  • Необходимо пить больше воды, что способствует скорейшему выводу токсинов.




Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Оценка и контроль результатов.

Как накачать / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Следует сказать, что оценка и контроль результатов массонаборного тренинга по алгоритмам практически не отличается от этих процедур при жиросжигающем тренинге.

02166

Все методики похудения.

Как похудеть / Методики похудения

Все методики похудения.

Следует обратить внимание на то, что существует принципиальная разница между понятиями «сброс избыточных жировых отложений» и «снижение веса тела».

01509

Основные методические подходы массонаборного тренинга.

Как накачать / Методика тренинга

Основные методические подходы массонаборного тренинга.

Методика – это совокупность принципов, методов и приемов, с помощью которых достигается поставленная тренировочная цель.

01749

Силовые упражнения и тренинг.

Как накачать / Силовые упражнения

Силовые упражнения и тренинг.

Итак, силовыми упражнениями являются упражнения, выполняемые с помощью мускульных усилий.

03888

Оценка и контроль результатов.

Как похудеть / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

03123