Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Все о метеозависимости



top

Явление метеозависимости известно уже очень давно. Оно заключается в зависимости самочувствия некоторых людей от погоды за окном – будь то перепады давления или температуры.


Многолетнее изучение данного феномена показало, что люди любого возраста (по статистике – 85% населения) могут быть подвержены изменению состояния в период смены погоды. По предположениям ученых причины этого кроются в наличии в организме человека специальных датчиков, располагающихся на стенках сонной артерии и чувствительных к перемене погоды.


Еще Гиппократ во время своих исследований описывал метеозависимость как главную причину возникновения сезонных обострений


Сейчас метеозависимость разделяется на два типа: метеочувствительность и метеоневроз.

Метеочувствительность – наиболее распространенная реакция организма на изменения окружающей среды, например солнечную активность и перепады температуры. Симптомами, как правило, являются слабость, боль в голове, сонливость, повышение уровня лейкоцитов в крови.

Метеоневроз – зависимость от погоды не физического состояния, а настроения. Среди симптомов – депрессия, усталость, сонливость, растерянность, нежелание работать.

Существуют некоторые рекомендации специалистов, которые могут помочь чувствительным к погоде людям перенести изменения в среде.

  • При обнаружении перепадов погоды, сведите физическую и умственную активность на минимум.
  • Не употребляйте жирную и острую пищу, а также алкоголь.
  • Примите успокаивающие средства, например валериану или пустырник
  • Старайтесь высыпаться, не переутомляйтесь. Дневной отдых также желателен.
  • Необходимо пить больше воды, что способствует скорейшему выводу токсинов.




Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи

Как похудеть / Диета и питание

"Роль диеты в похудении"

Грамотно составленный суточный рацион не предполагает ни острого ощущения голода, ни каких-то замысловатых схем питания или экзотических продуктов.

01778

Оценка и контроль результатов.

Как похудеть / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

03294

Наиболее распространенные ошибки режима.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные ошибки режима.

Несмотря на то, что субъективно вы можете ощущать себя отдохнувшим при недостаточном ночном сне, на самом деле дефицит сна может

03057

Основные методические подходы массонаборного тренинга.

Как накачать / Методика тренинга

Основные методические подходы массонаборного тренинга.

Методика – это совокупность принципов, методов и приемов, с помощью которых достигается поставленная тренировочная цель.

01807

Спортивное питание.

Как накачать / Спортивное питание

Спортивное питание.

Следует отделаться от неверного представления, что все это - синтетические вещества, ничего общего не имеющие со здоровьем.

02157