Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Стань стройнее – мотивируй себя правильно!



top

Занятие спортом и бодибилдинг – тяжкий и сложный труд, для которого просто необходима правильная мотивация



Достижение идеалов

Пусть у вас нет таких рельефов, как у вашего идеала, но все впереди. Тренировки, тренировки и ещё раз тренировки помогут вам стать таким, и даже намного лучше вашего идеала!



Визуализация

Давайте подумаем, кого можно ненавидеть до дрожи? Начальника, почтальона или может гибддшника? Не имеет значения – просто представьте вместо штанги объект своей ненависти и выжимайте его, что есть силы.



Вознаграждение

Обязательно радуйте себя небольшими подарками за свои успехи и старания.



Спортивное питание

Сейчас существует огромный выбор спортивного питания – не бойтесь экспериментировать и вносить новые продукты в рацион.



«Приятная » мотивация

Сморите фильмы с героями, которые способны заставить вздрогнуть от ошеломляющих результатов и силы воли.



Музыка для тренировок

Без отличной ободряющей музыки на тренировке не обойтись!



Отпуск

Раз в два месяца берите отпуск и отказывайтесь от силовых тренировок, но при этом обязательно придерживайтесь правильного питания.



Здоровье

Бодибилдинг поможет вам и в 50 выглядеть превосходно и иметь отличное здоровье.



«А что, слабо?»

Мотивация на «слабо» поможет в любом виде спорта быстрее избавиться от лишних килограммов и достичь поставленных результатов.



Советы

Никогда не отказывайтесь от советов и старайтесь, как можно чаще общаться с бодибилдерами.



Изображения

Окружи себя изображениями, которые будут вызывать стимул работать над собой.



Удовольствие

Ни одно занятие, которое не приносит удовольствия, не способно принести положительного результата. Поэтому, обязательно думай обо всех плюсах, которые тебе предоставит бодибилдинг.





Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.

02955

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

03867

Оценка и контроль результатов.

Как накачать / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Следует сказать, что оценка и контроль результатов массонаборного тренинга по алгоритмам практически не отличается от этих процедур при жиросжигающем тренинге.

02318

Тесты

Как похудеть / Тесты

Тесты

Прежде, чем начинать любые предприятия по снижению количества жирового компонента

02954

Растягивающие упражнения.

Как накачать / Растягивающие упражнения

Растягивающие упражнения.

Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.

03979