Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Чистый воздух, веселая компания, общая цель – это спортивное ориентирование



Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование – это очень увлекательный и полезный вид спорта. Его суть заключается в том, чтобы с помощью лишь карты и компаса пройти все намеченные контрольные пункты в установленной последовательности и достигнуть конечной точки маршрута. Члены команды самостоятельно определяют, как им действовать и куда направляться. Ключом к победе является выбор наиболее оптимального пути.

Здесь сложно не согласиться, что соревнования по спортивному ориентированию дарят заряд позитива, азарта и укрепляют командный дух. Но многие ошибочно думают, что на этом и заканчивается польза данного вида спорта. Мы спешим опровергнуть подобные домыслы.

Вот, какую пользу приносит спортивное ориентирование:

  • Укрепление здоровья, благодаря насыщению организма кислородом. Ведь подобные соревнования, как правило, проводятся на лесной территории.
  • Отличная разминка, ведь участникам команды приходится активно передвигаться, чтобы максимально быстро пройти маршрут.
  • Интеллектуальная гимнастика, благодаря постоянному планированию оптимального маршрута и поиску ориентиров.
  • Заряд прекрасного настроения, который всегда появляется во время активного отдыха в хорошей компании.

Спортивное ориентирование – это еще и универсальный вид спорта. Он подходит для людей любого возраста, ведь главными требованиями к участникам команды является умение пользоваться картой и компасом, знание топографии, наблюдательность, активности, стрессоустойчивость

Спортивное ориентирование может быть довольно разнообразным. Участники могут передвигаться пешком, на велосипедах или лыжах. Недавно получило широкую популярность городское ориентирование. Регулярные чемпионаты мира и Европы по данному виду спорта подтверждают всеобщую любовь к нему.




Это интересно:




Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Распространенные ошибки в решении задачи снижения уровня жира в теле.

Как похудеть / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи снижения уровня жира в теле.

К сожалению, часто даже покупка услуг инструктора в фитнесс-центре - вовсе не гарантия того, что вы получите за свои деньги помощь.

02352

Аэробные упражнения и тренинг.

Как накачать / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения и тренинг.

Аэробные упражнения получили свое название от греческого слова «аэро» – то есть «воздух».

13420

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

01879

Технология составления диеты.

Как похудеть / Технология составления диеты

Технология составления диеты.

В Основе всех диет, в том числе и для похудения, лежит «технология составления суточного рациона».

04203

Оценка и контроль результатов.

Как похудеть / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

02652