Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Скалолазание – спорт для души и тела



top

Прекрасным тренажером для поддержания физической формы и тренировок по скалолазанию считается скалодром

Скалодром является идеальной альтернативой поездки в горы, он представляет собой помещение, стены которого имитируют рельеф скал. При этом имеется несколько вариантов маршрута прохождения трасс, которые обозначены определенными цветами. Это удобное место для новичков, которые только пробуют свои силы в скалолазании.

К преимуществам скалодрома относится:

  • Наличие инструктора
  • Разнообразие готовых маршрутов
  • Безопасность
  • Отсутствие природных факторов, осложняющих занятия альпинизмом и скалолазанием

Благодаря данному своеобразному тренажеру развивается природная гибкость тела, чувство равновесия, зрительная память и логика. Занятия скалолазанием позволяют добиться пластичности в движениях, улучшить цепкость рук и силу в пальцах.

Этот вид спорта идеально подходит для детей, т. к. помогает бороться с проявлениями гиперактивности и воспитывает в них морально-волевые качества, стимулирует совершенствоваться и развиваться

Придя на занятия, ребенок получает шанс укрепить свое здоровье, а также дать выход своей нерастраченной энергии.

Для взрослого человека занятия скалолазанием - лучший способ поддерживать свое тело в тонусе, тем самым повышая свою самооценку. Что может быть полезнее, чем прийти на скалодром после тяжелого рабочего дня и окунуться в атмосферу активной жизни спортивных людей?

Благодаря подобным занятиям, у людей повышается стрессоустойчивость и улучшается психо-эмоциональное состояние.




Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Растягивающие упражнения.

Как накачать / Растягивающие упражнения

Растягивающие упражнения.

Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.

03738

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

02110

Простейший тест на физическое состояние

Как похудеть / Тесты

Простейший тест на физическое состояние

Для того чтобы сделать ориентировочный вывод о вашем физическом состоянии,можно проделать пару несложных тестов.

013629

Спортивное питание.

Как накачать / Спортивное питание

Спортивное питание.

Следует отделаться от неверного представления, что все это - синтетические вещества, ничего общего не имеющие со здоровьем.

01964

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

03523