Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Скалолазание – спорт для души и тела



top

Прекрасным тренажером для поддержания физической формы и тренировок по скалолазанию считается скалодром

Скалодром является идеальной альтернативой поездки в горы, он представляет собой помещение, стены которого имитируют рельеф скал. При этом имеется несколько вариантов маршрута прохождения трасс, которые обозначены определенными цветами. Это удобное место для новичков, которые только пробуют свои силы в скалолазании.

К преимуществам скалодрома относится:

  • Наличие инструктора
  • Разнообразие готовых маршрутов
  • Безопасность
  • Отсутствие природных факторов, осложняющих занятия альпинизмом и скалолазанием

Благодаря данному своеобразному тренажеру развивается природная гибкость тела, чувство равновесия, зрительная память и логика. Занятия скалолазанием позволяют добиться пластичности в движениях, улучшить цепкость рук и силу в пальцах.

Этот вид спорта идеально подходит для детей, т. к. помогает бороться с проявлениями гиперактивности и воспитывает в них морально-волевые качества, стимулирует совершенствоваться и развиваться

Придя на занятия, ребенок получает шанс укрепить свое здоровье, а также дать выход своей нерастраченной энергии.

Для взрослого человека занятия скалолазанием - лучший способ поддерживать свое тело в тонусе, тем самым повышая свою самооценку. Что может быть полезнее, чем прийти на скалодром после тяжелого рабочего дня и окунуться в атмосферу активной жизни спортивных людей?

Благодаря подобным занятиям, у людей повышается стрессоустойчивость и улучшается психо-эмоциональное состояние.




Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Наиболее распространенные ошибки режима.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные ошибки режима.

Несмотря на то, что субъективно вы можете ощущать себя отдохнувшим при недостаточном ночном сне, на самом деле дефицит сна может

03038

Распространенные ошибки в решении задачи снижения уровня жира в теле.

Как похудеть / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи снижения уровня жира в теле.

К сожалению, часто даже покупка услуг инструктора в фитнесс-центре - вовсе не гарантия того, что вы получите за свои деньги помощь.

03054

Растягивающие упражнения.

Как накачать / Растягивающие упражнения

Растягивающие упражнения.

Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.

03900

Оценка и контроль результатов.

Как похудеть / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

03271

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Как накачать / Технология составления питания

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Технология составления суточного рациона в интересах набора мышечной массы,практически повторяет технологию расчета питания для похудения.

03745