Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Скалолазание – спорт для души и тела



top

Прекрасным тренажером для поддержания физической формы и тренировок по скалолазанию считается скалодром

Скалодром является идеальной альтернативой поездки в горы, он представляет собой помещение, стены которого имитируют рельеф скал. При этом имеется несколько вариантов маршрута прохождения трасс, которые обозначены определенными цветами. Это удобное место для новичков, которые только пробуют свои силы в скалолазании.

К преимуществам скалодрома относится:

  • Наличие инструктора
  • Разнообразие готовых маршрутов
  • Безопасность
  • Отсутствие природных факторов, осложняющих занятия альпинизмом и скалолазанием

Благодаря данному своеобразному тренажеру развивается природная гибкость тела, чувство равновесия, зрительная память и логика. Занятия скалолазанием позволяют добиться пластичности в движениях, улучшить цепкость рук и силу в пальцах.

Этот вид спорта идеально подходит для детей, т. к. помогает бороться с проявлениями гиперактивности и воспитывает в них морально-волевые качества, стимулирует совершенствоваться и развиваться

Придя на занятия, ребенок получает шанс укрепить свое здоровье, а также дать выход своей нерастраченной энергии.

Для взрослого человека занятия скалолазанием - лучший способ поддерживать свое тело в тонусе, тем самым повышая свою самооценку. Что может быть полезнее, чем прийти на скалодром после тяжелого рабочего дня и окунуться в атмосферу активной жизни спортивных людей?

Благодаря подобным занятиям, у людей повышается стрессоустойчивость и улучшается психо-эмоциональное состояние.




Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Спортивное питание.

Как накачать / Спортивное питание

Спортивное питание.

Следует отделаться от неверного представления, что все это - синтетические вещества, ничего общего не имеющие со здоровьем.

02074

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Как накачать / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Практика показывает, что примерно 20% женщин и 80% мужчин для приобретения красивых форм тела нуждаются.

03144

Аэробные упражнения и тренинг.

Как накачать / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения и тренинг.

Аэробные упражнения получили свое название от греческого слова «аэро» – то есть «воздух».

13911

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

02166

Оценка и контроль результатов.

Как накачать / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Следует сказать, что оценка и контроль результатов массонаборного тренинга по алгоритмам практически не отличается от этих процедур при жиросжигающем тренинге.

02204