Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Лови волну, не покидая родины!



Серфинг

Хотите заняться серфингом, но не можете поехать на Гавайи?

Не стоит отчаиваться, ведь сегодня словить волну можно, не уезжая из своего города! Серфинг в Москве появился относительно недавно. Но катание на специальных досках на волне быстро нашло своих поклонников. Присоединившись к числу любителей этого вида спорта, вы почувствуете настоящий адреналин, укрепите свое тело и научитесь держать равновесие.



Подготовка обязательна!

Пока сезон серфинга не начался, стоит закрепить навык плавания в бассейне , ведь серфингист больше времени проводит не на доске, а в воде. Залог успешного серфинга – хорошая гребля руками, поэтому стоит также походить на силовые тренировки в спортзал, чтобы укрепить мускулатуру верхней части тела.

На первых этапах обучения в серфинг-клубах вас научат держать равновесие и безопасно падать. Далее занятия будут проходить на малых волнах, где вы научитесь вставать на доску и сохранять на ней координацию.



Снаряжаемся правильно

Для занятий серфингом в Москве нужно минимум снаряжения:

  • специальная доска;
  • шорты или плавательный костюм.

Существуют различные виды серфинга, каждый из которых требует наличия определенной доски. Сегодня не составит проблемы купить качественное снаряжение в спортивных магазинах или в самом серфинг-клубе. Там вам и расскажут, какую доску лучше приобрести.



Возможности серфинга в Москве






На водоемах нашей страны дождаться больших волн довольно сложно, поэтому у нас распространен тау-серфинг. Процесс выглядит следующим образом: держась за специальный трос, спортсмен на доске следует за водным мотоциклом, затем последний направляется к берегу, а серфингист ловит волну.

В Москве довольно популярен вейксерфинг – здесь вместо гидроцикла используется катер-буксировщик с балластом. Эти разновидности серфинга позволяют получить адреналин и массу положительных впечатлений даже на самом спокойном водоеме.





Это интересно:




Комментарии

0.00

21 Мая 2014010.00.0

хочу,хочу,хочу

Отзыв полезен? Да0 /Нет0
Закрыть
Ответить
Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Как накачать / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Практика показывает, что примерно 20% женщин и 80% мужчин для приобретения красивых форм тела нуждаются.

03010

Технология составления диеты.

Как похудеть / Технология составления диеты

Технология составления диеты.

В Основе всех диет, в том числе и для похудения, лежит «технология составления суточного рациона».

04755

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

02091

Оценка и контроль результатов.

Как накачать / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Следует сказать, что оценка и контроль результатов массонаборного тренинга по алгоритмам практически не отличается от этих процедур при жиросжигающем тренинге.

02128

Распространенные ошибки в решении задачи снижения уровня жира в теле.

Как похудеть / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи снижения уровня жира в теле.

К сожалению, часто даже покупка услуг инструктора в фитнесс-центре - вовсе не гарантия того, что вы получите за свои деньги помощь.

02846