Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Отправляемся на занятия конным спортом



Конный спорт

Заняться верховой ездой решается далеко не каждый

Конный спорт для большинства людей – это вызов, переступит человек за черту своих страхов, поборет инстинкт самосохранения или нет. Но однажды решившись и почувствовав всё удовольствие от общения с лошадью, от умения ею управлять, от возможности полностью отвлечься от проблем, вы уже не сможете остановиться. Конный спорт увлекает и завораживает.

Правильной посадке и грамотному управлению лошадью вас быстро обучит опытный инструктор конно-спортивной школы. Но самое сложное не это, а контроль своих собственных эмоций в процессе езды

Есть несколько аспектов, о которых должен знать начинающий наездник, но которым не научит инструктор. Эти моменты вы должны прочувствовать, понять и постепенно им научиться.

Познакомьтесь с лошадью и поймите ее

Помните, что это не машина, а живое существо, которое всё чувствует и имеет свой характер. Однако нельзя позволить этому животному управлять всадником, и здесь вам поможет вовсе не кнут.

Необходимо найти подход, научиться чувствовать свою лошадь, а не бояться ее. С первого занятия познакомиться и понять животное не получится. Для этого потребуется некоторое время. Заходите в конюшню чаще, угощайте свою лошадь чем-нибудь вкусным, чистите ее, общайтесь с ней. Прежде чем сесть, здоровайтесь и гладьте. Всё это очень важно для уверенности во время езды.

В любой ситуации сохраняйте самообладание

Даже если лошадь переходит в галоп, не хочет останавливаться, вырывает поводья, не показывайте свой страх и неуверенность. Животное быстро воспользуется этим и реализует свои замыслы. Не дергайте руками и пытайтесь спрыгнуть с лошади. Концентрируйтесь на своих движениях, уверенно и крепко держите повод и выполняйте нужный маневр.

Не думайте о том, что боитесь упасть

Боязнь падений является очень распространенным страхом, но о нем нужно забыть. Во-первых, такие случаи бывают нечасто, и в большинстве из них человек всё же может удержаться. Во-вторых, если уж и случилось, то падать нужно правильно. Не паникуйте, освободите ноги, сгруппируйтесь и спрыгните в сторону.

Отправляясь на обучение верховой езде, не стремитесь научиться всему за пару занятий. Конный спорт требует регулярных тренировок, усидчивости и приложения немалых усилий. Приходя на тренировку, оставляйте все свои переживания и эмоции за дверью. Выходя с тренировки вы о них и не вспомните.




Это интересно:

Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Технология составления питания для набора мышечной массы.

Как накачать / Технология составления питания

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Технология составления суточного рациона в интересах набора мышечной массы,практически повторяет технологию расчета питания для похудения.

03626

Наиболее распространенные диетические ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные диетические ошибки.

Многие полагают, что чем меньше в потребляемой пище содержится жиров, тем лучше.

03411

Спортивное питание.

Как накачать / Спортивное питание

Спортивное питание.

Следует отделаться от неверного представления, что все это - синтетические вещества, ничего общего не имеющие со здоровьем.

02005

Наиболее распространенные ошибки режима.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные ошибки режима.

Несмотря на то, что субъективно вы можете ощущать себя отдохнувшим при недостаточном ночном сне, на самом деле дефицит сна может

02939

Силовые упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Силовые упражнения

Силовые упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

03707