Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Отправляемся на занятия конным спортом



Конный спорт

Заняться верховой ездой решается далеко не каждый

Конный спорт для большинства людей – это вызов, переступит человек за черту своих страхов, поборет инстинкт самосохранения или нет. Но однажды решившись и почувствовав всё удовольствие от общения с лошадью, от умения ею управлять, от возможности полностью отвлечься от проблем, вы уже не сможете остановиться. Конный спорт увлекает и завораживает.

Правильной посадке и грамотному управлению лошадью вас быстро обучит опытный инструктор конно-спортивной школы. Но самое сложное не это, а контроль своих собственных эмоций в процессе езды

Есть несколько аспектов, о которых должен знать начинающий наездник, но которым не научит инструктор. Эти моменты вы должны прочувствовать, понять и постепенно им научиться.

Познакомьтесь с лошадью и поймите ее

Помните, что это не машина, а живое существо, которое всё чувствует и имеет свой характер. Однако нельзя позволить этому животному управлять всадником, и здесь вам поможет вовсе не кнут.

Необходимо найти подход, научиться чувствовать свою лошадь, а не бояться ее. С первого занятия познакомиться и понять животное не получится. Для этого потребуется некоторое время. Заходите в конюшню чаще, угощайте свою лошадь чем-нибудь вкусным, чистите ее, общайтесь с ней. Прежде чем сесть, здоровайтесь и гладьте. Всё это очень важно для уверенности во время езды.

В любой ситуации сохраняйте самообладание

Даже если лошадь переходит в галоп, не хочет останавливаться, вырывает поводья, не показывайте свой страх и неуверенность. Животное быстро воспользуется этим и реализует свои замыслы. Не дергайте руками и пытайтесь спрыгнуть с лошади. Концентрируйтесь на своих движениях, уверенно и крепко держите повод и выполняйте нужный маневр.

Не думайте о том, что боитесь упасть

Боязнь падений является очень распространенным страхом, но о нем нужно забыть. Во-первых, такие случаи бывают нечасто, и в большинстве из них человек всё же может удержаться. Во-вторых, если уж и случилось, то падать нужно правильно. Не паникуйте, освободите ноги, сгруппируйтесь и спрыгните в сторону.

Отправляясь на обучение верховой езде, не стремитесь научиться всему за пару занятий. Конный спорт требует регулярных тренировок, усидчивости и приложения немалых усилий. Приходя на тренировку, оставляйте все свои переживания и эмоции за дверью. Выходя с тренировки вы о них и не вспомните.




Это интересно:

Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Аэробные упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

02708

Аэробные упражнения и тренинг.

Как накачать / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения и тренинг.

Аэробные упражнения получили свое название от греческого слова «аэро» – то есть «воздух».

13251

Спортивное питание для похудения.

Как похудеть / Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения.

Все современные продукты спортивного питания изготавливаются из натуральных продуктов растительного или животного происхождения.

02410

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

01767

Простейший тест на физическое состояние

Как похудеть / Тесты

Простейший тест на физическое состояние

Для того чтобы сделать ориентировочный вывод о вашем физическом состоянии,можно проделать пару несложных тестов.

05397