Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Саша Савельева благодарна родителям за фигуру



top

Бессменная участница гёрлз-группы «Фабрика» Игоря Матвиенко Александра Савельева, много лет, становясь на весы, ни разу не видела стрелку заходящей за отметку «50 кг». И очень благодарна за это своим родителям, которые и в зрелом возрасте остаются стройными и подтянутыми.

Проблем с лишним весом Саша никогда не знала, поэтому и не считает для себя необходимым соблюдать изнурительные диеты, и в еде нисколько не ограничивается, но переедать никогда не любила.

Очень часто ест сладкое, не боится поужинать в полночь и, приезжая на Украину, всегда с удовольствием ест тамошние вареники со сметаной, знаменитый украинский борщ с пампушками и салом, да еще и под горилочку.

top

Но секрет – кроме хорошей наследственности - у всегда прекрасно выглядящей певицы, все-таки, есть. В питании Саша полагает необходимым разнообразие и сбалансированность.

Хотя с суматошной гастрольной жизнью говорить о сбалансированном питании сложно. Сама артистка считает, что главное – не зацикливаться на проблеме веса, не программировать себя психологически на боязнь еды. Да и особых гастрономических предпочтений у нее нет, с удовольствием ест любую здоровую и свежеприготовленную пищу.

То есть, артистка питается так, как советуют кушать здоровым людям все врачи – и мясо с рыбой, и фрукты с зеленью, и сыр с творогом, и всего остального понемногу. Вот острого и соленого девушка избегает, но черный шоколад с солью – есть такой особый сорт – очень любит за его необыкновенный вкус.

Александра абсолютно уверена, что нельзя быть голодным и счастливым. И добрым нельзя быть, когда сидишь на диете и злишься на весь мир, который полон недоступных из-за самоограничений вкусных соблазнов

Лучше чуть-чуть себе позволить, чем страдать и думать о том, что «нельзя, нельзя, нельзя!»

А что до природной красоты, то главное – не пересушивать кожу и не гоняться за сверхдорогими брендами. Каждая женщина должна найти свою косметику, с которой ее кожа будет «дружить», оставаясь свежей и упругой.

Вот поэтому в самолетах, где воздух очень пересушен, все «фабрикантки» не по одному разу за время перелета используют для смачивания лица так называемую термальную воду, которая помогает им выглядеть свежо в любое время.

А лишняя косметика, называемая «боевой раскраской», наносится на лицо только перед выступлением и на время фотосессий.

«Лучшая косметика – это умываться чистой холодной водой на ночь и утром. А когда я не работаю, то почти всегда хожу без косметики. Мне это не очень-то и нужно!» - смеется Саша в ответ на вопросы корреспондентов.





Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.

02722

Аэробные упражнения и тренинг.

Как накачать / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения и тренинг.

Аэробные упражнения получили свое название от греческого слова «аэро» – то есть «воздух».

13761

Оценка и контроль результатов.

Как похудеть / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

03026

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Как накачать / Технология составления питания

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Технология составления суточного рациона в интересах набора мышечной массы,практически повторяет технологию расчета питания для похудения.

03544

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Как накачать / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Практика показывает, что примерно 20% женщин и 80% мужчин для приобретения красивых форм тела нуждаются.

02980