Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Саша Савельева благодарна родителям за фигуру



top

Бессменная участница гёрлз-группы «Фабрика» Игоря Матвиенко Александра Савельева, много лет, становясь на весы, ни разу не видела стрелку заходящей за отметку «50 кг». И очень благодарна за это своим родителям, которые и в зрелом возрасте остаются стройными и подтянутыми.

Проблем с лишним весом Саша никогда не знала, поэтому и не считает для себя необходимым соблюдать изнурительные диеты, и в еде нисколько не ограничивается, но переедать никогда не любила.

Очень часто ест сладкое, не боится поужинать в полночь и, приезжая на Украину, всегда с удовольствием ест тамошние вареники со сметаной, знаменитый украинский борщ с пампушками и салом, да еще и под горилочку.

top

Но секрет – кроме хорошей наследственности - у всегда прекрасно выглядящей певицы, все-таки, есть. В питании Саша полагает необходимым разнообразие и сбалансированность.

Хотя с суматошной гастрольной жизнью говорить о сбалансированном питании сложно. Сама артистка считает, что главное – не зацикливаться на проблеме веса, не программировать себя психологически на боязнь еды. Да и особых гастрономических предпочтений у нее нет, с удовольствием ест любую здоровую и свежеприготовленную пищу.

То есть, артистка питается так, как советуют кушать здоровым людям все врачи – и мясо с рыбой, и фрукты с зеленью, и сыр с творогом, и всего остального понемногу. Вот острого и соленого девушка избегает, но черный шоколад с солью – есть такой особый сорт – очень любит за его необыкновенный вкус.

Александра абсолютно уверена, что нельзя быть голодным и счастливым. И добрым нельзя быть, когда сидишь на диете и злишься на весь мир, который полон недоступных из-за самоограничений вкусных соблазнов

Лучше чуть-чуть себе позволить, чем страдать и думать о том, что «нельзя, нельзя, нельзя!»

А что до природной красоты, то главное – не пересушивать кожу и не гоняться за сверхдорогими брендами. Каждая женщина должна найти свою косметику, с которой ее кожа будет «дружить», оставаясь свежей и упругой.

Вот поэтому в самолетах, где воздух очень пересушен, все «фабрикантки» не по одному разу за время перелета используют для смачивания лица так называемую термальную воду, которая помогает им выглядеть свежо в любое время.

А лишняя косметика, называемая «боевой раскраской», наносится на лицо только перед выступлением и на время фотосессий.

«Лучшая косметика – это умываться чистой холодной водой на ночь и утром. А когда я не работаю, то почти всегда хожу без косметики. Мне это не очень-то и нужно!» - смеется Саша в ответ на вопросы корреспондентов.





Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Силовые упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Силовые упражнения

Силовые упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

03749

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Как накачать / Технология составления питания

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Технология составления суточного рациона в интересах набора мышечной массы,практически повторяет технологию расчета питания для похудения.

03667

Наиболее распространенные ошибки режима.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные ошибки режима.

Несмотря на то, что субъективно вы можете ощущать себя отдохнувшим при недостаточном ночном сне, на самом деле дефицит сна может

02970

Простейший тест на физическое состояние

Как похудеть / Тесты

Простейший тест на физическое состояние

Для того чтобы сделать ориентировочный вывод о вашем физическом состоянии,можно проделать пару несложных тестов.

014347

Силовые упражнения и тренинг.

Как накачать / Силовые упражнения

Силовые упражнения и тренинг.

Итак, силовыми упражнениями являются упражнения, выполняемые с помощью мускульных усилий.

03943