Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Саша Савельева благодарна родителям за фигуру



top

Бессменная участница гёрлз-группы «Фабрика» Игоря Матвиенко Александра Савельева, много лет, становясь на весы, ни разу не видела стрелку заходящей за отметку «50 кг». И очень благодарна за это своим родителям, которые и в зрелом возрасте остаются стройными и подтянутыми.

Проблем с лишним весом Саша никогда не знала, поэтому и не считает для себя необходимым соблюдать изнурительные диеты, и в еде нисколько не ограничивается, но переедать никогда не любила.

Очень часто ест сладкое, не боится поужинать в полночь и, приезжая на Украину, всегда с удовольствием ест тамошние вареники со сметаной, знаменитый украинский борщ с пампушками и салом, да еще и под горилочку.

top

Но секрет – кроме хорошей наследственности - у всегда прекрасно выглядящей певицы, все-таки, есть. В питании Саша полагает необходимым разнообразие и сбалансированность.

Хотя с суматошной гастрольной жизнью говорить о сбалансированном питании сложно. Сама артистка считает, что главное – не зацикливаться на проблеме веса, не программировать себя психологически на боязнь еды. Да и особых гастрономических предпочтений у нее нет, с удовольствием ест любую здоровую и свежеприготовленную пищу.

То есть, артистка питается так, как советуют кушать здоровым людям все врачи – и мясо с рыбой, и фрукты с зеленью, и сыр с творогом, и всего остального понемногу. Вот острого и соленого девушка избегает, но черный шоколад с солью – есть такой особый сорт – очень любит за его необыкновенный вкус.

Александра абсолютно уверена, что нельзя быть голодным и счастливым. И добрым нельзя быть, когда сидишь на диете и злишься на весь мир, который полон недоступных из-за самоограничений вкусных соблазнов

Лучше чуть-чуть себе позволить, чем страдать и думать о том, что «нельзя, нельзя, нельзя!»

А что до природной красоты, то главное – не пересушивать кожу и не гоняться за сверхдорогими брендами. Каждая женщина должна найти свою косметику, с которой ее кожа будет «дружить», оставаясь свежей и упругой.

Вот поэтому в самолетах, где воздух очень пересушен, все «фабрикантки» не по одному разу за время перелета используют для смачивания лица так называемую термальную воду, которая помогает им выглядеть свежо в любое время.

А лишняя косметика, называемая «боевой раскраской», наносится на лицо только перед выступлением и на время фотосессий.

«Лучшая косметика – это умываться чистой холодной водой на ночь и утром. А когда я не работаю, то почти всегда хожу без косметики. Мне это не очень-то и нужно!» - смеется Саша в ответ на вопросы корреспондентов.





Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Силовые упражнения и тренинг.

Как накачать / Силовые упражнения

Силовые упражнения и тренинг.

Итак, силовыми упражнениями являются упражнения, выполняемые с помощью мускульных усилий.

04055

Растягивающие упражнения.

Как накачать / Растягивающие упражнения

Растягивающие упражнения.

Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.

03920

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

03797

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

02255

Спортивное питание для похудения.

Как похудеть / Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения.

Все современные продукты спортивного питания изготавливаются из натуральных продуктов растительного или животного происхождения.

03085