Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.

НовоеПопулярное

Упражнения для хорошей осанки и крепких мышц спины

Как накачать / Растягивающие упражнения

Упражнения для хорошей осанки и крепких мышц спины

Сидячий образ жизни и недостаток движения в жизни современного человека зачастую приводят к серьезным нарушениям здоровья.

25 Ноября 22740

Упражнения, которые развивают мышцы кора

Как накачать / Растягивающие упражнения

Упражнения, которые развивают мышцы кора

Не секрет, что подтянутый живот привлекает внимание девушек. Тем не менее, многие забывают о том, каково главное предназначение мышц пресса.

06 Ноября 51240

Занятия йогой и задержка дыхания

Как накачать / Растягивающие упражнения

Занятия йогой и задержка дыхания

Многие из тех, кто практикует йогу, способны задерживать дыхание на несколько минут, а настоящим мастерам удаётся не дышать даже по полчаса.

29 Октября 19240

Статьи
Тесты

Как похудеть / Тесты

Тесты

Прежде, чем начинать любые предприятия по снижению количества жирового компонента

02678

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

02055

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Как накачать / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Практика показывает, что примерно 20% женщин и 80% мужчин для приобретения красивых форм тела нуждаются.

02957

Спортивное питание для похудения.

Как похудеть / Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения.

Все современные продукты спортивного питания изготавливаются из натуральных продуктов растительного или животного происхождения.

02857

Все методики похудения.

Как похудеть / Методики похудения

Все методики похудения.

Следует обратить внимание на то, что существует принципиальная разница между понятиями «сброс избыточных жировых отложений» и «снижение веса тела».

01429