Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Чем скалодромы Москвы лучше природных рельефов?



Скаладром

Хотите заняться скалолазанием? А вы знаете, что для этого вовсе не обязательно совершать дальнее путешествие в поисках горных вершин?

Современные скалодромы Москвы предоставляют все возможности для полноценных тренировок. Более того, они имеют массу преимуществ, по сравнению с природными рельефами.


Итак, давайте разберемся, чем скалолазание в Москве лучше, чем на альпийских склонах?

  • на скалодроме может заниматься человек любого уровня подготовки, как спортсмен, так и любитель, существует даже детский скалодром;
  • процессом руководит опытный инструктор;
  • на выбор предоставляются различные маршруты;
  • обеспечен высокий уровень безопасности;
  • занятия проходят не под открытым небом, поэтому обеспечена защита от природных явлений;
  • близкое и удобное расположение для жителей столицы, можно подобрать скалодром, находящийся возле дома или работы.

В чем польза занятий на скалодроме?

Лазание по искусственным горам - это не просто активный, интересный отдых, заряжающий позитивной энергией. Занятия на скалодроме приносят большую пользу нашему организму, помогают улучшить фигуру и прогнать негативные мысли.


Что же принесут вам регулярные тренировки по скалолазанию?

    - пластичность и гибкость;
    - хорошую координацию движений;
    - силу рук и цепкость пальцев;
    - умение быстро принимать решения;
    - логическое мышление;
    - хорошую зрительную память;
    - стрессоустойчивость;
    - укрепление организма в целом.



Это интересно:

  • Скалолазание – спорт для души и тела
  • Как появился альпинизм?
  • Избегаем летних спортивных травм
  • Слепой Эрик Вейенмайер – человек, приручивший альпинизм
  • Развиваем выносливость
  • Альпинисты – самые большие экстремалы?



  • Закрыть

    Добавить комментарий

    Добавить комментарий

    Статьи
    Оценка и контроль результатов.

    Как похудеть / Оценка и контроль результатов

    Оценка и контроль результатов.

    Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

    02966

    Силовые упражнения для сжигания жира.

    Как похудеть / Силовые упражнения

    Силовые упражнения для сжигания жира.

    Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

    03520

    Растягивающие упражнения.

    Как накачать / Растягивающие упражнения

    Растягивающие упражнения.

    Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.

    03497

    Силовые упражнения и тренинг.

    Как накачать / Силовые упражнения

    Силовые упражнения и тренинг.

    Итак, силовыми упражнениями являются упражнения, выполняемые с помощью мускульных усилий.

    03658

    Спортивное питание для похудения.

    Как похудеть / Спортивное питание для похудения

    Спортивное питание для похудения.

    Все современные продукты спортивного питания изготавливаются из натуральных продуктов растительного или животного происхождения.

    02789