Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Чем скалодромы Москвы лучше природных рельефов?



Скаладром

Хотите заняться скалолазанием? А вы знаете, что для этого вовсе не обязательно совершать дальнее путешествие в поисках горных вершин?

Современные скалодромы Москвы предоставляют все возможности для полноценных тренировок. Более того, они имеют массу преимуществ, по сравнению с природными рельефами.


Итак, давайте разберемся, чем скалолазание в Москве лучше, чем на альпийских склонах?

  • на скалодроме может заниматься человек любого уровня подготовки, как спортсмен, так и любитель, существует даже детский скалодром;
  • процессом руководит опытный инструктор;
  • на выбор предоставляются различные маршруты;
  • обеспечен высокий уровень безопасности;
  • занятия проходят не под открытым небом, поэтому обеспечена защита от природных явлений;
  • близкое и удобное расположение для жителей столицы, можно подобрать скалодром, находящийся возле дома или работы.

В чем польза занятий на скалодроме?

Лазание по искусственным горам - это не просто активный, интересный отдых, заряжающий позитивной энергией. Занятия на скалодроме приносят большую пользу нашему организму, помогают улучшить фигуру и прогнать негативные мысли.


Что же принесут вам регулярные тренировки по скалолазанию?

    - пластичность и гибкость;
    - хорошую координацию движений;
    - силу рук и цепкость пальцев;
    - умение быстро принимать решения;
    - логическое мышление;
    - хорошую зрительную память;
    - стрессоустойчивость;
    - укрепление организма в целом.



Это интересно:

  • Скалолазание – спорт для души и тела
  • Как появился альпинизм?
  • Избегаем летних спортивных травм
  • Слепой Эрик Вейенмайер – человек, приручивший альпинизм
  • Развиваем выносливость
  • Альпинисты – самые большие экстремалы?



  • Закрыть

    Добавить комментарий

    Добавить комментарий

    Статьи
    Оценка и контроль результатов.

    Как похудеть / Оценка и контроль результатов

    Оценка и контроль результатов.

    Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

    02923

    Наиболее распространенные ошибки режима.

    Как похудеть / Частые ошибки

    Наиболее распространенные ошибки режима.

    Несмотря на то, что субъективно вы можете ощущать себя отдохнувшим при недостаточном ночном сне, на самом деле дефицит сна может

    02767

    Технология составления диеты.

    Как похудеть / Технология составления диеты

    Технология составления диеты.

    В Основе всех диет, в том числе и для похудения, лежит «технология составления суточного рациона».

    04525

    Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

    Как похудеть / Частые ошибки

    Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

    При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.

    02603

    Простейший тест на физическое состояние

    Как похудеть / Тесты

    Простейший тест на физическое состояние

    Для того чтобы сделать ориентировочный вывод о вашем физическом состоянии,можно проделать пару несложных тестов.

    09800