В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.
Дети танцуют, еще не научившись разговаривать. Не зависимо от уровня развития цивилизации, у любого народа всегда были и есть танцы. Они способствуют позитивному взгляду на мир, дают бодрость духа и уверенность в себе.
Положительные эмоции от движения рождают удовлетворение от насыщенного проведения времени. Все это способствует нормальному функционированию и укреплению нервной системы.
Танцевать полезно:
Медицинская точка зрения
Танец – превосходный способ сохранения естественной ровной осанки. Бальные танцы безопасны, риск травматизма при занятии ими минимальный.
Танцы – прекрасная профилактика развития остеопороза, зачастую происходящего у женщин во время менопаузы. Танец – форма легкой физической активности, дающая возможность в организме накапливать кальций. Этому же способствуют регулярные физические нагрузки в разумных пределах.
Недостатки танцев
Ноги у танцоров – наиболее слабое место. При наличии генетической предрасположенности продолжительные профессиональные занятия способны спровоцировать различные заболевания костей, сосудов, суставов. Для начинающих серьезную опасность может представлять неправильная обувь, которая может деформировать ногу.
Как накачать / Оценка и контроль результатов
Оценка и контроль результатов.
Следует сказать, что оценка и контроль результатов массонаборного тренинга по алгоритмам практически не отличается от этих процедур при жиросжигающем тренинге.
01938
Как похудеть / Оценка и контроль результатов
Оценка и контроль результатов.
Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.
02701
Как накачать / Растягивающие упражнения
Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.
03277
Прежде, чем начинать любые предприятия по снижению количества жирового компонента
02531
Простейший тест на физическое состояние
Для того чтобы сделать ориентировочный вывод о вашем физическом состоянии,можно проделать пару несложных тестов.
08520