Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Оставаться в форме Вере Брежневой помогает Интернет



top

Поклонники не перестают удивляться красоте и грации Веры Брежневой – одной из участниц «золотого» в прошлом состава сверхпопулярной группы «Виагра»

Мама двух дочерей, очаровательная Вера снимается в клипах и кинофильмах, выдерживает быт и стрессы многомесячных гастролей, ведет телепередачи. И все это без ущерба для точеной фигуры.

Но от фанатов и поклонников у певицы секретов нет. Все дело в необходимой физической нагрузке и посильных упражнениях, которые, тем не менее, выполняются не от случая к случаю, а ежедневно. Недавно в интервью телеканалу «1+1» (Украина) Вера призналась в любви к спорту: это, по ее словам – образ жизни, который ей не хотелось бы менять.

Другая героиня программы – тренер по фитнесу Виктория Безушко также дала необходимые разъяснения по этому поводу. Фитнес – прямой путь к возможности сохранить очертания тела в «нужных рамках» и к хорошему настроению. Тренировки проходят по продуманному графику, в котором учитывается все, в том числе степень усталости организма.

Но, даже находясь далеко от своего наставника, Вера Брежнева остается с ним на связи, ведь занятия можно проводить по Интернету, консультируясь с тренером по Skype

Распрощаться с хорошей фигурой легко,
а попробуй-ка восстановиться.







Один час в день на упражнения может выкроить каждый, было бы желание.

Иногда, по словам певицы, ей тоже хочется побездельничать, скажем, лечь и бесцельно лежать часами. Но она вовремя себя одергивает: распрощаться с хорошей фигурой легко, а попробуй-ка восстановиться.

Когда второй дочери певицы исполнилось полторы недели, ее мама приступила к регулярным тренировкам. Спустя еще 10 дней приняла участие в съемках клипа «Любовь спасет мир». Рекорды даются Вере легко, потому что есть цели в жизни, а также желание быть примером для дочек.







Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.

02646

Наиболее распространенные ошибки режима.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные ошибки режима.

Несмотря на то, что субъективно вы можете ощущать себя отдохнувшим при недостаточном ночном сне, на самом деле дефицит сна может

02815

Силовые упражнения и тренинг.

Как накачать / Силовые упражнения

Силовые упражнения и тренинг.

Итак, силовыми упражнениями являются упражнения, выполняемые с помощью мускульных усилий.

03658

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

02014

Оценка и контроль результатов.

Как похудеть / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

02965