Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Оставаться в форме Вере Брежневой помогает Интернет



top

Поклонники не перестают удивляться красоте и грации Веры Брежневой – одной из участниц «золотого» в прошлом состава сверхпопулярной группы «Виагра»

Мама двух дочерей, очаровательная Вера снимается в клипах и кинофильмах, выдерживает быт и стрессы многомесячных гастролей, ведет телепередачи. И все это без ущерба для точеной фигуры.

Но от фанатов и поклонников у певицы секретов нет. Все дело в необходимой физической нагрузке и посильных упражнениях, которые, тем не менее, выполняются не от случая к случаю, а ежедневно. Недавно в интервью телеканалу «1+1» (Украина) Вера призналась в любви к спорту: это, по ее словам – образ жизни, который ей не хотелось бы менять.

Другая героиня программы – тренер по фитнесу Виктория Безушко также дала необходимые разъяснения по этому поводу. Фитнес – прямой путь к возможности сохранить очертания тела в «нужных рамках» и к хорошему настроению. Тренировки проходят по продуманному графику, в котором учитывается все, в том числе степень усталости организма.

Но, даже находясь далеко от своего наставника, Вера Брежнева остается с ним на связи, ведь занятия можно проводить по Интернету, консультируясь с тренером по Skype

Распрощаться с хорошей фигурой легко,
а попробуй-ка восстановиться.







Один час в день на упражнения может выкроить каждый, было бы желание.

Иногда, по словам певицы, ей тоже хочется побездельничать, скажем, лечь и бесцельно лежать часами. Но она вовремя себя одергивает: распрощаться с хорошей фигурой легко, а попробуй-ка восстановиться.

Когда второй дочери певицы исполнилось полторы недели, ее мама приступила к регулярным тренировкам. Спустя еще 10 дней приняла участие в съемках клипа «Любовь спасет мир». Рекорды даются Вере легко, потому что есть цели в жизни, а также желание быть примером для дочек.







Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Аэробные упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

03775

Растягивающие упражнения.

Как накачать / Растягивающие упражнения

Растягивающие упражнения.

Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.

03900

Аэробные упражнения и тренинг.

Как накачать / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения и тренинг.

Аэробные упражнения получили свое название от греческого слова «аэро» – то есть «воздух».

13993

Спортивное питание.

Как накачать / Спортивное питание

Спортивное питание.

Следует отделаться от неверного представления, что все это - синтетические вещества, ничего общего не имеющие со здоровьем.

02142

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

02247