Дорогие друзья! Мы рады, что вы находитесь на этом портале и искренне надеемся, что представленная здесь информация поможет вам в достижении своих целей.

Цель портала - объединить и показать наиболее эффективные способы, методы и подходы в сжигании жира, развитии мышц, физических качеств, а так же создать мотивацию для систематичных занятий и достижения своих целей.

Мы хотим, чтобы этими методиками воспользовались и улучшили себя как можно больше людей. Наша цель – Ваш успех!

История создания портала восходит к 2005 году, когда два российских тренера-методиста – Дмитрий Леонтьев и Дмитрий Казначеев – осознали, что достаточно глубоко изучили и поняли на практике методику тренинга, причём не только собственного, но и применимого к остальным людям. И теперь стало возможным гарантировать результат в отношении развития тела, в том числе, других людей, с учётом их генетических особенностей.

Большинство специалистов из разных областей дают гарантию преимущественно на то, что связано с техникой, но не человеком. Легко гарантировать результат, если стоит задача отпилить доску по указанному размеру, но куда сложнее гарантировать конкретные изменения в конкретном человеческом теле.

На сегодняшний день мы даём гарантии изменения вашего тела! Естественно, при условии соблюдения методических подходов, указанных на этом портале.

О том, как делать правильно – весь портал.

Если внимательно смотреть на вещи, то в жизни можно увидеть огромное количество логических несоответствий. Вот одно из таких парадоксальных несоответствий мы и обнаружили, внимательно наблюдая за тренирующимися людьми, в течение ряда лет.

Звучит оно так: тренируются миллионы людей, изменяются только тысячи, а хорошо выглядят – то, к чему стремятся эти миллионы – лишь единицы.

Проходят годы, десятилетия, но ничего не меняется. Занимаются спортом и фитнесом всё большее количество людей, но отлично выглядят по-прежнему единицы.

Тому, кто считает себя настоящим тренером-методистом после таких наблюдений просто не должно быть ни секунды покоя, – как не было покоя нам – в поиске ответа на главный вопрос: «Почему?». Почему так происходит? Где глобальная ошибка? Или все те, кто хотят измениться, обманывают себя и окружающих? Почему, не смотря на отсутствие явного прогресса, армия людей во всей нашей стране продолжает тренироваться и довольствуется лишь мизерными изменениями?

При детальном изучении такого несоответствия ответ оказывается очевиден. Изменения физических кондиций подавляющего большинства тренирующихся людей оказываются крайне незначительными, либо попросту отсутствуют в силу массы методических ошибок, допускаемых этими людьми.

Большинство занимающихся становятся на ложный путь по двум основным причинам:
Первая причина – вера в ложные рекламные заявления. Нам по телевизору, радио, со страниц десятков журнальных изданий рассказывают о чудо-методах, волшебных таблетках, секретных способах, последних научных изысканиях, которые изменят тело до неузнаваемости в считанные дни или недели.

Всё это – бессовестная ложь, которая создана с одной целью – заставить поверить Вас в эти сказки и заплатить за «результат» в виде вышеперечисленных чудес.
Ключевое слово в предыдущем предложении – «заплатить». Всё это - коммерческая деятельность. Причем, этот обман завуалирован. Завуалирован до такой степени, что его трудно понять и увидеть сразу, почему и возможно манипулировать десятками миллионов людей. Просто откройте глаза – обман очевиден.

Плохо это или хорошо – вопрос философский. Никто ещё не умер от того, что его обманули – жизнь продолжается, и это прекрасно!

Ну а если же Вы не желаете, чтобы вами манипулировали и хотите избавиться от иллюзий – весь портал для Вас.

Вторая причина – собственные фантазии. Так уж устроен человек. Всегда хочется верить в некое «светлое будущее», «силу разума», или очередную «жизнь с понедельника», которая, увы, никогда не наступит. Вера во всех этих случаях является просто трусливым бегством от действительности и снятием с себя ответственности.

Все попытки объяснить необъяснимое – есть защита от страха и снятие с себя ответственности. Пример. Если в методических рекомендациях наличествует конкретная схема частоты тренировок, количества подходов, отдыха между подходами, степени напряжения, пульса и ряда других показателей, то это не просто так создано.

Но большинство людей воспринимают такую схему не как обязательную для выполнения, а как желательную, но с возможностью коррекции по своему усмотрению. Увы, это грубейшая ошибка.

Методика – это строгий рецепт, где нет места фантазиям. До Вас миллионы людей уже потратили время впустую, провели его в бесконечных поисках, результатом чего и явилась на сегодняшний день правильная методика фитнес-тренировки.

Вы же не обсуждаете рецепт, который выписал врач. Если анестезиолог будет руководствоваться своими представлениями о наркозе, то половина пациентов умрет от передозировки, а половина придёт в себя на операционном столе.

Кстати, попробуйте провести любопытнейший эксперимент: объясните на приёме у врача, как тому нужно лечить людей – вы много нового узнаете и о себе, и о жизни☺

Тренер-методист это тот же врач, только в отношении кондиций физического тела. На то и есть технология, чтобы результат был гарантирован. Помните: важны не большие усилия, а правильные усилия. Если вы всё делаете правильно, то будете удивлены тому, как быстро и сравнительно легко Вы добиваетесь желаемого результата.

Информация, представленная в портале, является продуктом многолетней исследовательской и практической работы ряда авторов, кто имеет большой непосредственный опыт в строительстве тела, методистами, в области тренировок по фитнесу и бодибилдингу - людьми, которые на осознание, освоение и совершенствование методики тренировок потратили свою жизнь.

Всё, что представлено на сайте, является полезным для Вашего развития. Ваша маленькая победа над собой – наша большая победа в деле развития фитнеса и оздоровления всех людей!

Предлагаем начать изучение сайта со статьи о правильных стратегических ориентирах в своих тренировках. Желаем успехов!