Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


На борьбу с целлюлитом


top

Целлюлит - женское заболевание, угрожающее красоте и изящности фигуры. А вот антицеллюлитная диета - прекрасный способ привести себя в порядок и заодно почистить организм от шлаков.

Целлюлит может появиться в любом возрасте. В основном он поражает области бедер и ягодиц - на них появляются непривлекательные впадины и неровности. Данному недугу есть объяснение - нарушение водно-солевого баланса в клетках организма, вызывающее скопление лишней жидкости в межклеточном пространстве.

В результате образуются ненавистные бугорки, препятствующие усвоению кислорода и питательных веществ. Недуг развивается интенсивно там, где мышцы слабые и дряблые. Поэтому если сюда прибавить стрессы и сидящий образ жизни, то получится великолепная среда для появления целлюлита.

Первый шаг на пути к гладкой и упругой коже - очищение на клеточном уровне. Исключение соли и сахара позволит наладить водный баланс в тканевых покровах организма


Во время диеты важно выпивать более 6 стаканов воды без газа.

Главное место в рационе должно быть отведено овощам и фруктам, а также продуктам, богатым калием. Лучше выбирать фрукты по сезону, именно в них больше витаминов.

Каждое утро перед приемом пищи следует выпивать стакан воды без газа с добавлением лимонного сока. Такой коктейль поможет желудку настроиться на рабочий лад.

Помимо избавления от «апельсиновой корки», антицеллюлитная диета уменьшит слой подкожного жира, в котором оседают токсины и шлаки. Вместе с жиром уйдут и боли в печени и почках.

Пройдет хроническая усталость, вызванная стрессами и неправильным питанием, а за 1 неделю диеты можно распрощаться с 3 лишними килограммами.

Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Растягивающие упражнения.

Как накачать / Растягивающие упражнения

Растягивающие упражнения.

Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.

03870

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.

02879

Наиболее распространенные ошибки режима.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные ошибки режима.

Несмотря на то, что субъективно вы можете ощущать себя отдохнувшим при недостаточном ночном сне, на самом деле дефицит сна может

03009

Спортивное питание.

Как накачать / Спортивное питание

Спортивное питание.

Следует отделаться от неверного представления, что все это - синтетические вещества, ничего общего не имеющие со здоровьем.

02118

Упражнения.

Как накачать / Части тела

Упражнения.

В оздоровительной физической культуре и фитнессе нередко можно встретить описания упражнений, которые предназначены для тренировки отдельных частей тела.

02135