Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


На борьбу с целлюлитом


top

Целлюлит - женское заболевание, угрожающее красоте и изящности фигуры. А вот антицеллюлитная диета - прекрасный способ привести себя в порядок и заодно почистить организм от шлаков.

Целлюлит может появиться в любом возрасте. В основном он поражает области бедер и ягодиц - на них появляются непривлекательные впадины и неровности. Данному недугу есть объяснение - нарушение водно-солевого баланса в клетках организма, вызывающее скопление лишней жидкости в межклеточном пространстве.

В результате образуются ненавистные бугорки, препятствующие усвоению кислорода и питательных веществ. Недуг развивается интенсивно там, где мышцы слабые и дряблые. Поэтому если сюда прибавить стрессы и сидящий образ жизни, то получится великолепная среда для появления целлюлита.

Первый шаг на пути к гладкой и упругой коже - очищение на клеточном уровне. Исключение соли и сахара позволит наладить водный баланс в тканевых покровах организма


Во время диеты важно выпивать более 6 стаканов воды без газа.

Главное место в рационе должно быть отведено овощам и фруктам, а также продуктам, богатым калием. Лучше выбирать фрукты по сезону, именно в них больше витаминов.

Каждое утро перед приемом пищи следует выпивать стакан воды без газа с добавлением лимонного сока. Такой коктейль поможет желудку настроиться на рабочий лад.

Помимо избавления от «апельсиновой корки», антицеллюлитная диета уменьшит слой подкожного жира, в котором оседают токсины и шлаки. Вместе с жиром уйдут и боли в печени и почках.

Пройдет хроническая усталость, вызванная стрессами и неправильным питанием, а за 1 неделю диеты можно распрощаться с 3 лишними килограммами.

Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Наиболее распространенные диетические ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные диетические ошибки.

Многие полагают, что чем меньше в потребляемой пище содержится жиров, тем лучше.

03630

Оценка и контроль результатов.

Как накачать / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Следует сказать, что оценка и контроль результатов массонаборного тренинга по алгоритмам практически не отличается от этих процедур при жиросжигающем тренинге.

02363

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Как накачать / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Практика показывает, что примерно 20% женщин и 80% мужчин для приобретения красивых форм тела нуждаются.

03313

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.

02995

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

02336