Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Как преодолеть страх перед врачами



top

Существуют мужчины, которым не страшно ничто, помимо врачей

Специально для таких людей профессор Уильям Поллок дает рекомендации, как избавиться от вредного для здоровья страха.



Страх уколов и иголок (белонофобия)

Одной из причин невыполнения рекомендуемой вакцинации является впадение в истерику при виде иглы. А ведь вовремя не получить дозу антибиотика из-за паники при виде капельницы – просто опасно.

Чтобы преодолеть этот страх, Поллок рекомендует сконцентрироваться на любом отвлеченном слове («беседка») или точке на потолке, глубоко дышать при этом. Это нужно выполнить за 5-10 минут входа в кабинет и перед уколом.



Боязнь врачебного кабинета (ятрофобия)

То, что врачами называется «боязнью белого халата» плохо, поскольку даже измерение давления у такого пациента дает искаженный результат.

Профессор рекомендует обсудить с врачом свои страхи. В большинстве случаев врачу удается успокоить пациента. А простые процедуры, например, измерение давления, делать самостоятельно.



Страх вида крови (гемофобия)

Анализ крови позволяет вовремя выявить множество опасных для жизни заболеваний. Не давать врачам свою кровь – опасная игра с судьбой.

Чтобы не бояться, нужно признаться себе в этой слабости и не смотреть на кровь. Заставляя себя смотреть на кровь, пациент начинает только больше нервничать и избегать сдачи анализов вообще.



Страх хирургического вмешательства (томофобия)

Результаты исследования греческих ученых показали, что 81% людей нервничали перед предстоящей операцией, причем 65% из них боялись не отойти от наркоза.

Статистика показывает, что не выходит из наркоза только один из пяти миллионов относительно крепких пациентов. Переход улицы в мегаполисе намного опаснее наркоза.





Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Технология составления питания для набора мышечной массы.

Как накачать / Технология составления питания

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Технология составления суточного рациона в интересах набора мышечной массы,практически повторяет технологию расчета питания для похудения.

03906

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.

02995

Технология составления диеты.

Как похудеть / Технология составления диеты

Технология составления диеты.

В Основе всех диет, в том числе и для похудения, лежит «технология составления суточного рациона».

05122

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

03928

Оценка и контроль результатов.

Как накачать / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Следует сказать, что оценка и контроль результатов массонаборного тренинга по алгоритмам практически не отличается от этих процедур при жиросжигающем тренинге.

02363