В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.
Какие виды нагрузок максимально способствуют похудению
Что выбрать, если хочется похудеть – аэробные или силовые нагрузки?
11 Апреля 35240
Есть отличная примета – строен тот, кто на диете
Мысли о диете чаще посещают девушек или людей достаточно взрослых, уже собравших «букет диагнозов» из-за неправильного питания.
21 Марта 23410
Время усвоения различных видов пищи
Для восстановления потраченной энергии главное – не переборщить с усиленным питанием.
11 Марта 27910
Все мы знаем, что ожирение – это плохо, но далеко не каждый может четко сформулировать, почему.
06 Марта 21550
Как домоседам поддерживать форму, не выходя из квартиры
Лень ходить в тренажерный зал – используйте то, что всегда под рукой.
10 Февраля 27830
Том Хэнкс подорвал здоровье, меняя свой вес для ролей
Актер заработал серьезное заболевание, сильно худея и набирая лишние килограммы.
09 Февраля 23760
Комплекс упражнений против боков
Конечно, это далеко не весь список упражнений, но если ежедневно выполнять хотя бы эти и соблюдать диету, результат гарантирован уже через пару месяцев.
06 Февраля 55030
Еще недавно поклонники Киану Ривза были очень встревожены его неважным физическим состоянием.
05 Февраля 49970
Избавление от целлюлита: ножки вновь обретут красоту
Немного упорства и терпения – и целлюлит отступит.
03 Февраля 28860
Зарядка устраняет сонливость, ускоряет приведения организма после сна в работоспособное состояние, поднимает настроение и общий тонус.
05 Января 23520
С возрастом тело теряет гибкость. Упражнения, которые в юности делались без усилий, с годами начинают казаться невыполнимыми.
24 Декабря 24760
Типичные женские ошибки в тренажерном зале
Многие женщины, посещающие тренажерный зал, недоумевают, почему полученный эффект от занятий иногда не соответствует ожиданиям, или вовсе не заметен.
22 Декабря 26880
Футбол – один из популярнейших видов спорта. Однако он имеет не одну, привычную всем вариацию.
19 Декабря 22320
Приближается самый долгожданный и веселый, не только для детей, но и для взрослых, праздник Новый Год. Чем же он порадует в этом году москвичей и гостей нашей столицы?
18 Декабря 26980
Заниматься аквааэробикой можно как в специализированных бассейнах спорткомплексов и фитнес-клубов, так и в природных водоемах, важно, чтобы глубина не превышала 2-х метров.
18 Декабря 27840
Советы тренеров по фитнесу. Вроде ничего сложного
В течение суток необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости...
16 Декабря 31440
Новогодняя ярмарка Like Market
Разнообразные мастер-классы, подарки к Новому году hand-made, огромное количество практичных, креативных и невероятно красивых изделий.
13 Декабря 27400
Прежде, чем начинать любые предприятия по снижению количества жирового компонента
02907
Как похудеть / Оценка и контроль результатов
Оценка и контроль результатов.
Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.
03300
Распространенные ошибки в решении задачи снижения уровня жира в теле.
К сожалению, часто даже покупка услуг инструктора в фитнесс-центре - вовсе не гарантия того, что вы получите за свои деньги помощь.
03082
Наиболее распространенные тренировочные ошибки.
При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.
02913
Как накачать / Методика тренинга
Основные методические подходы массонаборного тренинга.
Методика – это совокупность принципов, методов и приемов, с помощью которых достигается поставленная тренировочная цель.
01811