Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Характер человека зависит от хронотипа



top

Оказывается, любители поспать до обеда или «совы» обладают более негативными чертами характера, нежели жаворонки, выяснили ученые

Психопаты, нарциссы и упрямцы чаще всего являются «совами». Питер Йохансон, сотрудник университета Западной Австралии провел эксперимент, в котором участвовали 263 добровольца.

Выяснилось, что отрицательные черты характера присущи тем участникам, организм которых активизируется ближе к ночи. Как считает ученый, это связано с психологическим фактором, так как ночью проще нарушать правила.

И все же, «совы» более общительны, творческие личности, наделены находчивостью и высокой коммуникабельностью. В то же время, «жаворонки» более ответственны, обладают аналитическим мышлением, им легче соблюдать режим дня. Что касается психологического аспекта, «жаворонки» чаще страдают тревожностью, а «совы» – депрессиями.

Хронологический тип человека определен различными факторами, основной из которых – генетика. К сожалению, наш мир настроен больше на ритм «жаворонков» чем «сов». Большинство «сов» страдают от необходимости рано вставать по утрам, они постоянно опаздывают и испытывают стресс от недосыпаний

Постоянное нарушение биоритмов сна и бодрствования может привести к синдрому хронической усталости, неврозам и эмоциональному напряжению. Биоритмы можно скорректировать, но для этого необходимо искоренить многие привычки. Если в течение нескольких недель ложится и вставать в одно и то же время, то вполне возможно приспособиться к режиму «жаворонка».

Врачи против ночной жизни сов и настойчиво призывают их отказаться от вредной привычки не спать ночами. Медики считают, что такой ритм жизни может быть опасен для здоровья так же, как употребление спиртного и табака.

Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Технология составления питания для набора мышечной массы.

Как накачать / Технология составления питания

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Технология составления суточного рациона в интересах набора мышечной массы,практически повторяет технологию расчета питания для похудения.

03667

Растягивающие упражнения.

Как накачать / Растягивающие упражнения

Растягивающие упражнения.

Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.

03827

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Как накачать / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Практика показывает, что примерно 20% женщин и 80% мужчин для приобретения красивых форм тела нуждаются.

03143

Описание диет. Классификация.

Как похудеть / Описание диет.Классификация

Описание диет. Классификация.

Средства массовой информации, включая множество ресурсов Интернета, полны описаниями всевозможных диетических «секретов», которые помогли отдельным людям, как правило.

02195

Силовые упражнения и тренинг.

Как накачать / Силовые упражнения

Силовые упражнения и тренинг.

Итак, силовыми упражнениями являются упражнения, выполняемые с помощью мускульных усилий.

03943