Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Характер человека зависит от хронотипа



top

Оказывается, любители поспать до обеда или «совы» обладают более негативными чертами характера, нежели жаворонки, выяснили ученые

Психопаты, нарциссы и упрямцы чаще всего являются «совами». Питер Йохансон, сотрудник университета Западной Австралии провел эксперимент, в котором участвовали 263 добровольца.

Выяснилось, что отрицательные черты характера присущи тем участникам, организм которых активизируется ближе к ночи. Как считает ученый, это связано с психологическим фактором, так как ночью проще нарушать правила.

И все же, «совы» более общительны, творческие личности, наделены находчивостью и высокой коммуникабельностью. В то же время, «жаворонки» более ответственны, обладают аналитическим мышлением, им легче соблюдать режим дня. Что касается психологического аспекта, «жаворонки» чаще страдают тревожностью, а «совы» – депрессиями.

Хронологический тип человека определен различными факторами, основной из которых – генетика. К сожалению, наш мир настроен больше на ритм «жаворонков» чем «сов». Большинство «сов» страдают от необходимости рано вставать по утрам, они постоянно опаздывают и испытывают стресс от недосыпаний

Постоянное нарушение биоритмов сна и бодрствования может привести к синдрому хронической усталости, неврозам и эмоциональному напряжению. Биоритмы можно скорректировать, но для этого необходимо искоренить многие привычки. Если в течение нескольких недель ложится и вставать в одно и то же время, то вполне возможно приспособиться к режиму «жаворонка».

Врачи против ночной жизни сов и настойчиво призывают их отказаться от вредной привычки не спать ночами. Медики считают, что такой ритм жизни может быть опасен для здоровья так же, как употребление спиртного и табака.

Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Простейший тест на физическое состояние

Как похудеть / Тесты

Простейший тест на физическое состояние

Для того чтобы сделать ориентировочный вывод о вашем физическом состоянии,можно проделать пару несложных тестов.

013612

Спортивное питание для похудения.

Как похудеть / Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения.

Все современные продукты спортивного питания изготавливаются из натуральных продуктов растительного или животного происхождения.

02918

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Как накачать / Технология составления питания

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Технология составления суточного рациона в интересах набора мышечной массы,практически повторяет технологию расчета питания для похудения.

03595

Аэробные упражнения и тренинг.

Как накачать / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения и тренинг.

Аэробные упражнения получили свое название от греческого слова «аэро» – то есть «воздух».

13838

Силовые упражнения и тренинг.

Как накачать / Силовые упражнения

Силовые упражнения и тренинг.

Итак, силовыми упражнениями являются упражнения, выполняемые с помощью мускульных усилий.

03846