Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.


Дошедшая до нас из глубины веков акробатика– продолжение следует



top

Акробатика – самостоятельный вид спорта, элементы которого присутствуют во всех родственных дисциплинах, требующих ловкости и координации

Развивающая тело

Слово «акробат» давно стало нарицательным: так называют смелого и ловкого человека, хорошо владеющего своим телом. Почти все упражнения, которые входят в понятие акробатики, дошли до наших современников в практически неизмененном виде от далеких предков.

В спортивной и художественной гимнастике, прыжках в длину и высоту, фигурном катании, в новых экстремальных видах спорта подготовка спортсменов высокой квалификации невозможна без использования основ акробатики.

Упражнения акробатов способствую гармоничному развитию мускулатуры, формированию пропорционально сложенного тела


Такая простая сложная дисциплина

Азы акробатики доступны в любом возрасте, но для достижения совершенства может не хватить и целой жизни. Юношей и девушек, уже имеющих начальную физическую подготовку, привлекает в эту дисциплину разнообразие видов: одиночные, парные, групповые упражнения.

Начиная свой путь в акробатике, спортсмен с самого начала осваивает элементы, позволяющие телу в экстремальной ситуации сгруппироваться и уйти от удара. Как кошка падает на четыре лапы, акробат автоматически переворачивается в воздухе и приземляется на ноги.




Закрыть

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Статьи
Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Как накачать / Частые ошибки

Распространенные ошибки в решении задачи увеличения мышечной массы

Практика показывает, что примерно 20% женщин и 80% мужчин для приобретения красивых форм тела нуждаются.

02957

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Аэробные упражнения

Аэробные упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

03440

Технология составления диеты.

Как похудеть / Технология составления диеты

Технология составления диеты.

В Основе всех диет, в том числе и для похудения, лежит «технология составления суточного рациона».

04688

Растягивающие упражнения.

Как накачать / Растягивающие упражнения

Растягивающие упражнения.

Все обладающие гибкостью люди в спорте и вне его отличаются, в первую очередь, элегантной осанкой.

03625

Оценка и контроль результатов.

Как похудеть / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

03010