Что делать, чтобы худело лицо?

Каждая из нас мечтает быть похожей на голливудскую звезду, обладать шикарной фигурой и безупречной внешностью.
Сегодня существуют различные диеты для плоского живота, упражнения для красивой груди и талии и даже специальная методика для похудения лица.

Теперь убрать пухлые щеки и обрести сексуальные скулы стало гораздо проще!

1. Больше жидкости

Выпивая до 1,5 литров воды в день, вы помогаете своему организму бороться с отеками и избавляетесь от мешков под глазами.

2. Включите в диету фрукты

Они не только заряжают вашу кожу витаминами, но и насыщают вас клетчаткой, нормализуя обмен веществ и избавляя от лишних сантиметров.

3. Нет – алкоголю

Если не хотите иметь проблемы с кожей, забудьте об алкоголе. Под его воздействием организм обезвоживается, что приводит к сухости кожи, отекам и раннему старению. Особенно это касается пива и крепких напитков.

4. Откажитесь от консервантов и усилителей вкуса

Все слишком соленое, копченое, острое и маринованное способствует задержке жидкости, что пагубно влияет на кожу. Постарайтесь выбирать только натуральные продукты для своего стола.

5. Полюбите массаж лица

Возьмите на вооружение секрет японских женщин – они не менее часа в день посвящают уходу за лицом с помощью специального массажа. Возьмите вафельное полотенце, смочите его в отваре трав и бережно массируйте лицо. Таким образом, вы обеспечите приток крови и тонус кожи.

6. Есть некоторые упражнения для контура лица

Зажмите в зубах ручку и как бы рисуйте ею в воздухе. Пара минут таких занятий в день предотвратят появление двойного подбородка.

7. Не жалейте средств на уход

Каким бы хорошим не был ваш крем для лица, он один не решит все проблемы с кожей. Регулярно делайте ухаживающие маски, скрабы, умывайтесь специальными средствами и хотя бы иногда посещайте косметолога.

Все эти процедуры заставят вашу кожу сиять, а вам чувствовать себя юной и прекрасной!