Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.

НовоеПопулярное

Правила полезной пробежки

Правила полезной пробежки

Хотите похудеть – бегите! Пробежка признана одним из лучших вариантов нагрузки для избавления от лишнего веса. Но это вовсе не значит, что после 15 минут бега 2 раза в неделю вы приобретете фигуру своей мечты. Здесь важно следовать правилам!

20 Октября 28260

От гриппа можно убежать!

От гриппа можно убежать!

Грипп подступает, а вы не хотите болеть? Бегите! Просто бегите на пробежку несколько раз в неделю, и неприятный недуг обойдет вас стороной.

07 Мая 20590

Комплекс упражнений: утренняя гимнастика

Комплекс упражнений: утренняя гимнастика

Эта статья для всех тех, кто хочет быть красивым, просыпаться без проблем, иметь стройную фигуру и заряд энергии на каждый день.

10 Октября 18260

Закаливание — древний способ оздоровления

Закаливание — древний способ оздоровления

Оно было всегда популярно среди людей. И это понятно. Ведь это простой, эффективный способ укрепления и оздоровления организма.

25 Сентября 19500

Эликсир молодости

Эликсир молодости

Кажется, со времен становления человечества, люди пытались найти микстуру от старости.

05 Сентября 21700

Наталья Водянова приглашает на красочный забег

Наталья Водянова приглашает на красочный забег

Кто-то упорно занимается в спортзале, а кто-то каждое утро выходит на пробежку.

18 Августа 19320

Статьи
Оценка и контроль результатов.

Как похудеть / Оценка и контроль результатов

Оценка и контроль результатов.

Под оценкой и контролем результатов здесь и впредь будет подразумеваться процесс сравнения достигнутых параметров с прежними показателями.

03235

Простейший тест на физическое состояние

Как похудеть / Тесты

Простейший тест на физическое состояние

Для того чтобы сделать ориентировочный вывод о вашем физическом состоянии,можно проделать пару несложных тестов.

014687

Тесты

Как похудеть / Тесты

Тесты

Прежде, чем начинать любые предприятия по снижению количества жирового компонента

02855

Роль тренинга в похудении.

Как похудеть / Методика тренинга

Роль тренинга в похудении.

Под тренингом здесь и впредь будет подразумеваться процесс систематического выполнения специфических физических тренировок.

02222

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.

02879