Закрыть

В списке отображены самые популярные города, если вы не видете в списке свой город, или он входит в область, но вы хотите выбрать именно свой город, введите его название в поисковой строке.

НовоеПопулярное

6 фактов о фитнесе, о которых знают не все

6 фактов о фитнесе, о которых знают не все

Исследования, касающиеся темы фитнеса, не стоят на месте. Ученые доказывают всё новые любопытные факты и опровергают устоявшиеся старые. Мы собрали 6 самых интересных фактов, которые вас удивят.

17 Октября 59550

Фитнес: если я стану кошкой

Фитнес: если я стану кошкой

Франсуа Дельсарт в 19 веке начал увлекаться «выразительными» движениями и разработал свою систему жестикуляции, мимики, движений и поз.

11 Октября 38990

Статьи
Наиболее распространенные ошибки режима.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные ошибки режима.

Несмотря на то, что субъективно вы можете ощущать себя отдохнувшим при недостаточном ночном сне, на самом деле дефицит сна может

02876

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

Как похудеть / Частые ошибки

Наиболее распространенные тренировочные ошибки.

При сбросе веса, достижение поставленных целей осуществляется за счет любого компонента состава человеческого тела.

02728

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Как накачать / Технология составления питания

Технология составления питания для набора мышечной массы.

Технология составления суточного рациона в интересах набора мышечной массы,практически повторяет технологию расчета питания для похудения.

03554

Силовые упражнения для сжигания жира.

Как похудеть / Силовые упражнения

Силовые упражнения для сжигания жира.

Важнейшим и основополагающим фактором сброса жира является планомерная и систематическая физическая нагрузка.

03628

Тесты

Как похудеть / Тесты

Тесты

Прежде, чем начинать любые предприятия по снижению количества жирового компонента

02695